Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2786 kcal
|
Fett: 130,88g | Eiw: 141,73g | Kohlh: 266,25g.
Frühstück: Дикси Виноград Кишмиш, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Печень Трески Натуральная, Приправыч Кунжут Семена, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Cofix Флэт Уайт, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Abendessen: Кузбассхлеб Хлеб Московский, Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыр Гауда, Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Черная Смородина, Лакт Творог 2%, Молком Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Царь Хлеб Хлеб Московский , Яндекс Лавка Борщ Овощной. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|