Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Реми Яблоко Гала Молдова, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Эко Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Черная Смородина, Кофе Эспрессо, Витапром Льняная Каша Моментальная. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Реми Яблоко Гала Молдова, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мой Белок Яичный , Эко Яйцо, Шпинат. Abendessen: Мидии, Брокколи на Пару, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Реми Яблоко Гала Молдова, Творог 5%, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Curtis Чай Зеленый, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сандрита93's Gewichtsverlauf
|