Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: Matti Muesli, Большая Кружка Молоко 2,5%, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Рафинад, Додо Пицца Пицца «Песто». Abendessen: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Абрикос, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Нектарин, Vestalia Шоколадное Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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