Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Творог 9%. Mittagessen: Дыня, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Чай Несладкий, Перекресток Огурцы Малосольные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Вермишель Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Каравай Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Перекресток Персик, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berkunova.olga1953's Gewichtsverlauf
|