pokochajsiebie's Notizen, 28 Jul 22

Jest ok taaak
42,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2022:
730 kcal Fett: 15,06g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 59,31g.   Frühstück: Chleb Pszenno-Żytni, Herbata Ziołowa, Targ Rybny Lidla Pstrąg Tęczowy, Pomidor Malinowy, Masło, Pilos Skyr Waniliowy. Abendessen: Czosnek, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Wasa Pieczywo Żytnie, Ogórek (Obrany), Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony . mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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pokochajsiebie's Gewichtsverlauf


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