|
Сегодня на завтрак: 2 бутерброда с маслом Кофе с молоком и 2 ложками сахара (не могу кофе без сахара пить) - 250мл Сырок глазированный с ванилью - 45г
|
2151 kcal
|
Fett: 76,57g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 322,67g.
Frühstück: Савушкин Сырок с Ванилью, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рогачев Сметана 15%, Зеленый Борщ, Рогачев Сметана 18%, Зеленый Борщ. Abendessen: Дарида Напиток Негазированный "Витамикс" "Яблоко-Виноград", Савушкин Сырок с Ванилью, Рогачев Сметана 15%, Сочный Сок Мультифрукт, Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Евроопт Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Jul 22 vom Mitglied: misachiii
|
Стоит употреблять больше белка и меньше жира. Выбирайте продукты с минимумом жиров.
28 Jul 22 vom Mitglied: Марья Акулина
|
28 Jul 22 vom Mitglied: ist-ra
|
Дело не только в количестве калорий, но и в бжу
30 Jul 22 vom Mitglied: sonic0510
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misachiii's Gewichtsverlauf
|