Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Telur Ceplok, Putih Telur Matang, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Mittagessen: Saori Saus Lada Hitam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daging Iga Sapi (tanpa Tulang), Plecing Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Sunpride Banana, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sysofia86's Gewichtsverlauf
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