Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 148,06g.
Mittagessen: Персики, Арбуз, Вкуснотеево Сливки 10%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Чеченская, Хлеб Цельнозерновой, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Вкуснотеево Сливки 10%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Дарман Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
zgitinomagomedova900's Gewichtsverlauf
|