Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Gefrorene Kirschen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, DM Sportness Whey Protein, Naturjoghurt, Chia-Samen, Kaffee. Mittagessen: DM Bio Kokosöl, Naturjoghurt, Escal King Prawns, Lidl Jasmin Reis Gekocht . Abendessen: Butter, Spätzle, Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Aoste Stickado Schinken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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