Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 277,22g.
Frühstück: Fettarme Milch, Nestle Cookie Crisp, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Banane, Reis (Gekocht), Gebackener oder Gekochter Thunfisch. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Reis (Gekocht), Omelett, Fettarme Milch, Milsani Milsani Milsani Milsani Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Cologran Cologran Flüssigsüssstoff, Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Speisequark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sami Fitness's Gewichtsverlauf
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