|
Started my new intermittent fasting/plant-based diet yesterday per doctor's orders so I can lose the weight and have back surgery. Doing great
|
109,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
825 kcal
|
Fett: 31,58g | Eiw: 29,81g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Coffee, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Mittagessen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Abendessen: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Great Value Corn on The Cob, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Organic Hummus, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Montana Ranch Woman's Gewichtsverlauf
|