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Maandag weegdag
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3639 kcal
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Fett: 147,68g | Eiw: 201,32g | Kohlh: 370,16g.
Frühstück: Banaan, AH Basic Muesli. Mittagessen: Groentensoep, Mosterd, Melk (Halfvol), Kaas, Bruine Boterham. Abendessen: Restaurant. Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen, Appel. mehr...
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328 kcal
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Bewegung:
Elektrisch fietsen 18 km per uur - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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