Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 75,12g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Mittagessen: Перекресток Дыня Колхозница, Карбонат, Лэнд Кабачки в Сметане, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Чай Несладкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berkunova.olga1953's Gewichtsverlauf
|