Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 69,81g | Eiw: 155,09g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Яичный Белок, ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Mittagessen: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Тефтели филе с грибами и свекольным листом, Сырники с грибами, ВкусВилл Кефир 1%, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Авокадо Авокадо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|