|
Завтрак на 275ккал. Наедаюсь наверное за счёт кофе. Просто интересно, я здесь одна у кого нет кухонных весов? Завтра мне должна подарить их сестра, думаю это очень облегчит мне жизнь 😭
|
1160 kcal
|
Fett: 42,27g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Апельсин, Помидоры, Омлет, Кофе с Молоком, Новые Продукты Хлеб Хмелевой. Mittagessen: Соевый Соус, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. Abendessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Мёд, Малина, Молоко, Творог, Шницель Куриный. mehr...
|
|
1361 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
У нас даже двое :)
Одни постоянно на кухне - взвешиваем все.
Вторые складные - чтобы можно было взять собой в поездку, за город и тд.
Главное - не быть слишком дотошным и понимать уместность своих действий ;)
29 Jul 22 vom Mitglied: nminnakh
|
nminnakh, ну вот для некоторых подсчет калорий является утомительным делом, а я ещё 100 раз в интернете пытаюсь понять как вообще выглядят эти 100 грамм продукта, очень сложно 😭😭
29 Jul 22 vom Mitglied: hobi-lofi
|
Жизненно, тоже весов нет, по сути мне не нужно соблюдать каллории, а просто питаться по диете, но все-таки весы мне бы не помешали
29 Jul 22 vom Mitglied: _____ksenja_____
|
Я без весов не могу. Либо переедаю, либо недоедаю
29 Jul 22 vom Mitglied: Морриган2022
|
в отпуске неделю и без весов страдаю - ем всё подряд, потом тяжесть в животе, оказывается с весами было легче:))
29 Jul 22 vom Mitglied: Kama_reka1
|
Я без весов , примерно знаю сколько граммовка. В итоге худею хорошо без них
29 Jul 22 vom Mitglied: bashkirovaElja
|
Сейчас весы получите, начнёте запоминать сколько весят ваши порции, потом и в поездках, и в кафе будет уже проще. Без весов мне лично тяжело, идёт преуменьшение порций, самообман. В фс удобно, что многие продукты прописаны в штуках, порциях.
29 Jul 22 vom Mitglied: Daniya_Krv
|
29 Jul 22 vom Mitglied: Zhanna09091987
|
когда худела без весов примерно округляла вес продуктов.
С весами поняла-что обвешивала себя(не наедала нужные кКал). Хотя это даже хорошо😄
29 Jul 22 vom Mitglied: seliverstova.da
|
Первый месяц или полтора без них жила🙈 Потом купила и взвешивала все подряд весь вечер😂 Обнаружила, что недооценивала сьеденное мясо и переоценивала сьеденное авокадо😁 Штука полезная, поздравляю с новой амуницей😜
29 Jul 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Кухонные весы для меня стали находкой.
29 Jul 22 vom Mitglied: alinaravi1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobi-lofi's Gewichtsverlauf
|