Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 20,32g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Nestlé Kefir Gusto Fragola , Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Caffè Macchiato. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Surimi, Funghi Champignon, Carote, Radicchio Rosso. Abendessen: Anguria, Patate al Forno, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Wasa Original, Best Espresso Caffè Macchiato , Caffè Macchiato, Activia Yoghurt Frutti di Bosco, Hero Light Muesly Cioccolato, Anguria. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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buricio's Gewichtsverlauf
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