Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 120,24g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 43,79g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Чай. Abendessen: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Село Зеленое Сливки 20%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Провансаль Майонез Провансаль, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Sonstiges: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
MorettiN3's Gewichtsverlauf
|