cnewton33's Notizen, 29 Jul 22

Going on 2 week vacation tomorrow. The challenge is ahead.
105,1 kg Bisher verloren: 11,0 kg.    Still to go: 23,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2022:
1571 kcal Fett: 86,54g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 108,69g.   Frühstück: Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Mittagessen: Fried Egg, Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Wendy's Summer Strawberry Salad (No Dressing). Abendessen: Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Greek Salad, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack). mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Enjoy your vacation. Enjoy your dining, you have this down. 
30 Jul 22 vom Mitglied: sugarplum_
congratulations on your weight loss and enjoy your vacation  
30 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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