|
|
659 kcal
|
Fett: 21,84g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 23,34g.
Frühstück: Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Seeberger Sesam Ungeschält , Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Ei, Gouda oder Edamer, Chicoree, Cheddar-Käse, Frischkäse, Kania Ras El Hanout, Rote Paprika. mehr...
|
|
 Kommentare
Was für ein Gaumenschmaus 😋. Euch ein schönes Wochenende 🌞
29 Jul 22 vom Mitglied: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|