|
Proteine cheesecake gebakken.
|
1692 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 133,15g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: Australian Organic Cacao Powder, Water, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Water, Holland & Barrett Vezel Complex Forte, Koffie (Gemalen). Mittagessen: Pruimen, Milbona Skyr Aardbei, Fage Total 0% Vetten, Zonnatura Brandnetel Thee. Abendessen: Kühne Augurken Blokjes, Remia Friteslijn , Remia Zero Jack Bbq Sauce, Water, Lidl Hamburger Gegaard, Uien, Ijsbergsla, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Snacks/Sonstiges: AH Snoeptomaatjes, Saskia Helder Citroen, Lidl Kordaat 0.0%, Mineola, Water, Baresa Olijven met Knoflook, Le Rustique Tomme Fruitée, Lidl Knabbelspek, Snack Day Tortilla Chips Nacho Cheese, Koffie (Gemalen). mehr...
|
|
1 bis 20 von 25
 Kommentare
29 Jul 22 vom Mitglied: Gerrika G
|
29 Jul 22 vom Mitglied: Elfje69
|
ziet er verrukkelijk uit!😀
29 Jul 22 vom Mitglied: boebes21
|
30 Jul 22 vom Mitglied: Cami@1
|
Ik wil graag twee stukjes bestellen 😃
30 Jul 22 vom Mitglied: SabineS85
|
Zó hé… een (verleidelijk) pláátje!
30 Jul 22 vom Mitglied: AMH20
|
Wauw, hoe heb je deze gemaakt?
30 Jul 22 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
30 Jul 22 vom Mitglied: carolinequichou
|
Een verantwoorde eiwitrijke overheerlijke “taart” die je kan eten als tussendoortje of als een lunch:
Bodem;
-1 ei
-70 gr Skyr vanille
-50 gr havermeel
-20 gr proteïne poeder vanille
- beetje zoetstof
Dit roeren en in een ovenschaal(tje) doen.
Vulling;
- 180 gr Skyr vanille
- 20 gr pudding poeder vanille dr. Oetker
- beetje zoetstof
Dit boven op de bodem, laat de rand vrij.
Topping
- 50 gr aardbeien (of andere bessen) in stukjes.
Dit in z’n geheel mét topping in de oven,
30 min. op 180 graden.
Hele taartje:
Kcal: 574 gr
Eiwitten 67 gr
Khd 51 gr
Vetten 10 gr
Af laten koelen in de koelkast. Je kan er 4 porties van maken.
Smullen maar 😋😋
30 Jul 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
30 Jul 22 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Prachtig, lijkt me heerlijk!
30 Jul 22 vom Mitglied: Brabissimo
|
Ik zal het laten weten straks. We nemen vandaag én morgen een stuk bij de koffie in de middag.
30 Jul 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
@Sabine, helaas voor jou is deze geheel gereserveerd. Manlief en ik hebben vandaag én morgen een stuk bij de koffie in de middag.
30 Jul 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
Stevig door het havermeel in de bodem.
Verder wel lekker en goed vullend.
Tikkie meer vanille en zoetstof de volgende keer.
30 Jul 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
Volgende keer ook wat bakpoeder gebruiken 8n de bodem, mss iets minder stevig.
30 Jul 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
En misschien half havermeel/half amandelmeel? Is natuurlijk wel vetter, maar maakt het misschien wel minder heavy?
30 Jul 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Ik ga gewoon nog experimenteren.
30 Jul 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
31 Jul 22 vom Mitglied: PeetjePuk
|
Ik heb m ook gebakken vandaag en vast foto voor je geplaatst 👻
07 Aug 22 vom Mitglied: Elfje69
|
07 Aug 22 vom Mitglied: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tijmpje's Gewichtsverlauf
|