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heute fühle ich mich definitiv leichter
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1708 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 214,16g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Milka Milka Ganze Haselnüsse, Tee. Mittagessen: Kohlrabi. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Couscous. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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reginleiw's Gewichtsverlauf
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