Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Tomates, Apio, Cebollas, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo sin Piel, Garbanzos Cocidos. Mittagessen: Symken Polvo para Bebida de Soya, Avena con Manzana y Canela. Abendessen: Huevo, Kraft Queso Parmesano Rallado, Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Kalan Obleas. mehr...
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293 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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