|
Опять вес стоит и уснуть не могу. У кого-нибудь были бессонницы от дефицита и диет? Это как-то влияет на гормоны и выработку мелатонина?
Каждый раз когда худею, начинается бессонница.
|
1355 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Lanita Йогурт Земляника 3.5%, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Лосось, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Царка Йогурт Земляника, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Красные Вишни, Голубика, Черешня, ВкусВилл Паштет из Тунца. Abendessen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Как это связанно не знаю .... но бессонница была от голода тоже.
29 Jul 22 vom Mitglied: ПищеБлог_
|
Организм испытывает стресс при дефиците калорий, возможно, это связано с бессонницей. У каждого по своему
30 Jul 22 vom Mitglied: ❦The one idiot ❦
|
Может включить вечерние прогулки без наушников, прочтение книги, мне очень помогают интернет- магазины, присматриваю себе одежду на море и представляю себя в ней в стройном теле😏😀
31 Jul 22 vom Mitglied: dudkina_lina97
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luckygirl777's Gewichtsverlauf
|