Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 139,84g | Kohlh: 103,11g.
Frühstück: Premier Of Taste Сыр Пармезан, Из Села Удоево Творог 2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Яйцо Куриное, Белая Долина Молоко 3,2%. Mittagessen: Цветная Капуста, Саратовский Хлебокомбинат Им. Стружкина Хлеб Стойленский с Ядрами Семян Подсолнечника, Алыча, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Салат Айсберг, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль, Магнит Спаржа по-Корейски, Хладокомбинат Кисловодский "Балык" Сыр Чечил Копченый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anivanitriff's Gewichtsverlauf
|