|
В день последнего взвешивания я всё-таки заболела😒
Следовательно опять жрала что придётся и как на в себя…
|
63 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 81,13g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Arla Сыр Натура Light, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе. Mittagessen: Тарт с цуккини, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Редис, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец. Abendessen: Тарт с цуккини, Помидоры, Редис, Пискаревский Сметана 15%, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе, Snickers Snickers Белый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|