Arada 3 yıl ve yaklaşık 25 kg var.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2022:
1043 kcal Fett: 35,96g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 90,61g.   Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Süter Üçgen Peynir , Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Cezerye, Nescafe İkisi Bir Arada, Kakaolu Kek. mehr...

45 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Maşallah  
30 Jul 22 vom Mitglied: gucburhan12
gucburhan12 teşekkür ederim  
30 Jul 22 vom Mitglied: fahri_cn
Iradenize saglik. Tebrikler. 
30 Jul 22 vom Mitglied: yodaaaAAA
helaaaalll 💪👏👏👏👏👏👏👏 
30 Jul 22 vom Mitglied: sıngle but happy @azadepelin
yodaaAAA teşekkür ederim  
30 Jul 22 vom Mitglied: fahri_cn
fitnessumr Teşekküürrrr ederimmm 💪🏻💪🏻 
30 Jul 22 vom Mitglied: fahri_cn
tebrikler 
30 Jul 22 vom Mitglied: aminesra25
aminesra25 çok teşekkür ederim  
30 Jul 22 vom Mitglied: fahri_cn
hey maşallah ☺️ 
30 Jul 22 vom Mitglied: mislina00
mislina00 çok teşekkür ederim  
30 Jul 22 vom Mitglied: fahri_cn
tebrikler 👌🏻 
30 Jul 22 vom Mitglied: Ahmet.Alperen
cok iyi 
30 Jul 22 vom Mitglied: benaslındazayıfım
Sadece kalori açığı ile verdiğiniz süreç oldu mu? Tebrik ederim  
30 Jul 22 vom Mitglied: dilekkardess24
Ahmet.Alperen Çok teşekkür ederim  
30 Jul 22 vom Mitglied: fahri_cn
Fitolmakicinyeme Çok teşekkür ederim  
30 Jul 22 vom Mitglied: fahri_cn
dilekkardess24 Şunu söyleyim 128 i gördüğüm oluyordu sporla falan 125 te sabit kaldım 125 ten 103 e kadar kalori açığıyla düştüm ( arada çok az spor yaptığım oldu)  
30 Jul 22 vom Mitglied: fahri_cn
74 den 59 düştüm ama göbeğim aynı duruyor  
30 Jul 22 vom Mitglied: aminesra25
aminesra25 Tebrikler çok iyi kilo vermişsin bu konu hakkında profesyonel değilim ama göbek eritmek için hareket etmek şart diye biliyorum  
30 Jul 22 vom Mitglied: fahri_cn
👏👏👏 
23 Nov 22 vom Mitglied: AnnaMinina_
AnnaMinina_ 🙏 
23 Nov 22 vom Mitglied: fahri_cn

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


fahri_cn's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.