Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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50 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 58,26g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 巧克力粒, 山崎麵飽 (Yamazaki) 比利時鬆餅, 芭樂. Abendessen: 老騾子 蒜蓉朝天辣椒, 五花肉, 絲瓜, 中華 超嫩豆腐, 金針菇, 桂冠 沙拉醬, 快樂牛 馬自拉乾酪切片, 雞蛋（整個）, 新東陽 吐司火腿 (45克), 白吐司. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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HJean Chen's Gewichtsverlauf
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