Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Garam, Kelapa, Nasi Tiwul. Mittagessen: Paha Ayam, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Cilok, Cedea Fish Dumpling Cheese, Indomie Seblak Hot Jeletot, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Nabati Wafer Krim Keju, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sysofia86's Gewichtsverlauf
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