Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2009
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108,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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620 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 25,73g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: 100% natural green tea, scrambled egg, mixed vegetables. Mittagessen: pickle, tomatoes, turkey frank, hot dog bun. Abendessen: 100% natural green tea, eggplant parmasean. Snacks/Sonstiges: water, grapefruit, orange. mehr...
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3475 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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adrienne121's Gewichtsverlauf
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