Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 131,54g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 60,76g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 酪梨, 桂冠 沙拉醬, 雞蛋（整個）, 白吐司, 快樂牛 馬自拉乾酪切片. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 美味堂 大千六一絲, 雞蛋, 五花肉, 金針菇, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 豐葵香瓜子(桂圓紅棗風味), 全聯 小農鮮奶巨大杯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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HJean Chen's Gewichtsverlauf
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