Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 119,18g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Lay's Чипсы, Сочник, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Vita Meat Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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