Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 203,63g.
Frühstück: Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. Mittagessen: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Abendessen: Islak Kek, Kısır. Snacks/Sonstiges: Islak Kek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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10kilogidecekbusefer's Gewichtsverlauf
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