Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 85,87g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 225,14g.
Frühstück: Gekookt Ei, Vers Geperst Sinaasappelsap, Jumbo Pistolet Meergranen. Mittagessen: AH Volkoren Kaiserbroodje, Melk (Halfvol), Kaas. Abendessen: Rode Tafelwijn, Restaurant. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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75 kcal
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Bewegung:
Elektrisch fietsen 18 km per uur - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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