Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
108 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 48,75g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: Xylitol, Woolworths Fresh Full Cream Milk. Mittagessen: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Schweppes Soda Water, Golden Delicious Apples, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. Abendessen: Schweppes Soda Water, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Roasted & Salted Almonds, Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shanaazie's Gewichtsverlauf
|