Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 55,18g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lakka, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Arla Protein Vanilja Rahka, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Mittagessen: Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Voi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kultamuna Vapaa, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Moilas Gluteeniton Korppujauho. Nachmittagstee: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inkeri1's Gewichtsverlauf
|