Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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98 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 98 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 228,73g.
Frühstück: Alpro Aardbei Yoghurt, Aldi Kippenwit, Effi Aardbeien Confituur, Tarwezemelen Brood. Mittagessen: Everyday Magere Melk, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Abendessen: Mora Viandel, Frieten. Snacks/Sonstiges: Grany Moelleux Amandel - Abrikoos, Stella Artois Stella 0,0% . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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barberstiiv's Gewichtsverlauf
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