Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Ришелье Сыр Бри, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,6%, Гречка Отварная, Nestle Kit Kat Mini, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Zotman Пицца 4 Сыра, Wrigley's Жвачка, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Слобода Майонез Extra Virgin, Свекла Вареная, Лента Зубатка Горячего Копчения, Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Snacks/Sonstiges: Take And Go Протеиновый Батончик Черника и Фундук, Крыжовник, Магнит Яблоко Гренни Смит, Семена Льна, Фруто Няня Пюре из Слив, Каждый День Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|