Startdatum: 23 Feb 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 121,5 kg
04 Okt 22	105 kg	Recht gut
09 Sep 22	106 kg	Recht gut
06 Sep 22	106,5 kg	Recht gut
04 Sep 22	107 kg	Recht gut
25 Aug 22	108 kg	Recht gut
24 Jul 22	107,2 kg	Recht gut
21 Jul 22	107,5 kg	Recht gut
15 Jul 22	108,5 kg	Recht gut
11 Jul 22	109,5 kg	Recht gut
09 Jul 22	109,9 kg	Recht gut
06 Jul 22	110,6 kg	Recht gut
03 Jul 22	110,8 kg	Recht gut
02 Jul 22	111 kg	Recht gut
30 Jun 22	111,2 kg	Recht gut
28 Jun 22	111,7 kg	Recht gut
26 Jun 22	112,3 kg	Recht gut
25 Jun 22	112,5 kg	Recht gut
24 Jun 22	113 kg	Recht gut
21 Jun 22	113,7 kg	Recht gut
18 Jun 22	114 kg	Recht gut
13 Jun 22	115 kg	Recht gut
09 Jun 22	116,5 kg	Recht gut
07 Mai 22	121 kg	Recht gut
23 Feb 22	121,5 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Sep 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 105 kg Startgewicht: 116,5 kg
19 Mai 21	108,8 kg	Recht gut
15 Apr 20	92 kg	100%
13 Mrz 20	93 kg	100%
06 Mrz 20	91,9 kg	100%
03 Mrz 20	92,8 kg	100%
23 Feb 20	95 kg	100%
16 Feb 20	97 kg	100%
23 Dez 19	106,5 kg	Recht gut
13 Dez 19	107,5 kg	Recht gut
03 Dez 19	109 kg	Schlecht
16 Sep 19	116,5 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Dez 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 95 kg
17 Mrz 18	92 kg	Recht gut
10 Mrz 18	92,6 kg	Recht gut
03 Mrz 18	94,3 kg	Schlecht
13 Feb 18	93,5 kg	Recht gut
13 Dez 17	95 kg	Nicht zutreffend