На обед жульен с грибами и курицей под сыром - белковая «бомба».👍
И компот малиновый без сахара.

Diätkalender ansehen, 01 August 2022:
1444 kcal Fett: 44,24g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 204,86g.   Mittagessen: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Жульен с Курицей и Грибами, Кофе Латте. Abendessen: President Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малина. mehr...
464 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...



     
 

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