Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 185,56g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Чабан Айран, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Молочная Легенда Творог 5%. Mittagessen: Арбуз, Торговая Площадь Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Торговая Площадь Овощное Рагу, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|