Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: La Vie Claire Confiture Abricot, Miel, Crêpes Nature, Danone Yaourt Nature, Muesli (Fruits Secs et Noix). Mittagessen: Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Ratatouille Maison, Ebly Blé , Cojean Melon. Abendessen: Danone Yaourt Nature, Poivrons Rouges Doux, Paul Salade Tomate Mozzarella, Taboulé. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jaimelechokola's Gewichtsverlauf
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