Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Pizza Pepperoni (36 cm). Mittagessen: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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inemsecret's Gewichtsverlauf
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