Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 151,20g | Kohlh: 270,10g.
Frühstück: Alpina Queso Finesse, Pietrán Jamón, Bimbo Pan Integral (57g). Mittagessen: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Arroz Integral, Frijoles Cocidos. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Toning Leche de Soya, MetRX 乳清蛋白, MetRX whey protein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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riuxett's Gewichtsverlauf
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