Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 241,27g.
Frühstück: Equality Fresh Spinach, Bananas, Blueberries, Kirkland Signature Organic Rice Milk. Mittagessen: Equality Fresh Spinach, Bananas, Blueberries, Kirkland Signature Organic Rice Milk. Abendessen: Saltine Crackers, Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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