Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 92,43g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Orbit Жвачка Bubblemint, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Сосиски Нежные, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Слобода Майонез Extra Virgin, Global Village Салат Айсберг, Шефмаркет Рыбный Бульон, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Protein Cookie, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Lutik Манго Ломтиками в Сиропе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|