13.10 Makan siang yg kilat
|
621 kcal
|
Fett: 8,58g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 90,99g.
Mittagessen: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Buncis. Abendessen: Ikan Tongkol, Bawang Putih, Kunyit, Pakcoy, Jagung Rebus, Wortel, Tomat Merah, Daun Bawang. Snacks/Sonstiges: Beorganik Chia Seed, Nanas, Lemon, Bengkoang, Apel. mehr...
|
|
271 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 13 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meyfianndietjourney's Gewichtsverlauf
|