Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Помидор Соленый, Хлебец, Постный Борщ. Abendessen: Капустный Салат, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Активиа Биокефирная 1%, Травяной Чай, Морковь, Грейпфрут. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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lenashvets's Gewichtsverlauf
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