|
Вот тебе и отпуск. Не знаю сколько набрала, но точно набрала. Весов нет здесь ни напольных, ни кухонных. С сегодняшнего дня начинаю вести дневник питания, хоть приблизительно, на глазок… что бы, когда приеду домой, не упасть в обморок после того, как встану на весы.
|
1571 kcal
|
Fett: 82,42g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лента Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%. Mittagessen: Гордость Фермера Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Полторашка🐱с Говядиной. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Витако Сыр Плавленный, Каравай Хлеб Ржаной, Бигус с Лёгкими Сосисками🐱. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Апельсиновый, Лента Мороженое Фисташковое, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|