Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 232,14g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Сёмгой. Mittagessen: Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Националь Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Кокосовое Печенье, Хлебец, Дыня, Огурец (с Кожурой), Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Maxler Isolate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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