Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Mamão, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Frutap Leite Fermentado. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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40alans's Gewichtsverlauf
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